top of page

Le Yoga, a Été une Porte d'Entrée à ma Nouvelle Vie

Photo du rédacteur: Coraline DADATCoraline DADAT


Le yoga, bien qu’il soit souvent perçu à travers ses postures physiques, est une discipline beaucoup plus profonde. Selon la philosophie de Patanjali, "Yoga Chitta Vritti Nirodha" se traduit par "l'arrêt des fluctuations du mental", un processus qui permet de se reconnecter pleinement à l'instant présent. C’est dans ce moment précis que se trouve la vie réelle, là où les conflits intérieurs disparaissent et la paix s’installe.


Pour moi, cette reconnexion a véritablement débuté en 2010 à Berkeley ( Californie - USA-). C’est à ce moment que j’ai ressenti un appel profond à transformer ma vie. En m'engageant dans le Yoga, j'ai commencé un voyage qui m’a permis non seulement de retrouver un équilibre intérieur, mais aussi de redessiner ma trajectoire de vie. Aujourd'hui, je vis une existence hors du commun, voyageant avec ma famille la moitié de l'année, tout en combinant mon travail de passionnée du Yoga et ma vie de maman. Grâce à cette nouvelle direction, j'ai créé une harmonie entre mes différents rôles, ce qui est le fruit direct de la transformation que le Yoga a initiée en moi.


Il est important de comprendre que la pratique physique du Yoga n’est qu’une première étape, une porte d’entrée. Cette dimension tangible ouvre la voie à des transformations bien plus profondes, à la fois spirituelles et personnelles. Ce chemin vers l'équilibre n'est pas limité à ce qui se passe sur le tapis : il se répercute dans toutes les sphères de la vie. Ma mission, depuis plus de 13 ans, est d'accompagner les femmes à travers ce processus de transformation. Mon expertise, à la fois en tant que formatrice de Yoga, coach mindset, et experte en développement personnel, me permet d'offrir un cadre unique où les participantes vivent une métamorphose complète.


Au cœur de mes formations de Yoga, il y a cette idée de transformation intérieure profonde. Mes élèves ne se contentent pas d'apprendre des postures, elles développent une compréhension plus vaste de leur potentiel, de leur esprit et de leur capacité à aimer qui elles sont. À travers des pratiques physiques, des méditations et des sessions de développement personnel, j'accompagne chaque femme dans son parcours unique, en l’aidant à surmonter ses blocages et à établir une véritable connexion avec elle-même.


Depuis 2013, plus de 330 femmes ont suivi mes formations et ont pu constater l’impact durable que cela a eu sur leur vie. Elles ont acquis des compétences qui vont bien au-delà de la maîtrise du Yoga : elles ont appris à prendre des décisions alignées avec leurs aspirations profondes, à s’aimer pleinement et à vivre en harmonie avec elles-mêmes et avec le monde qui les entoure.


Si tu ressens l’envie de transformer ta vie, de trouver cette paix intérieure et de développer une confiance inébranlable en toi-même, mes formations sont faites pour toi. En investissant en toi, où tu investis dans une vie plus épanouissante et équilibrée.


6 vues0 commentaire

Comments


© Coraline Glow by Coraline LÊ - Holistic Mentor

bottom of page