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Séances de Yoga Pré et Post natal gratuites




Ces derniers temps, j'ai reçu plusieurs messages d'anciennes élèves formées qui m'annonçaient être enceintes ! Encore plein de bébés "autour de moi" pour 2024 et je m'en réjouis!


Enceinte j'avais proposé quelques cours de yoga pour femmes enceintes et en postpartum sur mon compte instagram. Afin de vous éviter de passer quelques minutes à scroller pour les rechercher, je vous ai répertorié toutes les 17 vidéos avec leur lien dans cet article.


Toutes ces vidéos sont bien évidemment réalisables et recommandées même si nous ne sommes pas enceintes !


D'ailleurs, si vous connaissez des personnes souhaitant commencer le yoga, vous pouvez très bien leur envoyer cet article. Les cours étant plus lents et détaillés qu'habituellement, cela leur fera une bonne bibliothèque de séances !


Aussi, si vous êtes intéressées, d'ici quelques semaines je vous proposerai une formation Yoga pré & post natal qui sera accessible à toutes ! Que vous soyez pratiquantes régulières de yoga ou novices ou professeur de yoga, cette formation vous permettra de comprendre les mécanismes d'adaptation pour moduler votre pratique et d'accompagner des femmes enceintes lors de vos cours de yoga.


Si vous ne recevez pas mes newsletters (1/mois), envoyez-moi un message pour que je vous y ajoute afin que receviez en avant première toutes les infos et un tarif préférentiel lors de la sortie de la formation de yoga pré&post natal.




  • Ashtanga Yoga Pré&Post Natal première série:







  • Yoga Sculpt adaptée pré&post natal


  • Bikram Yoga Pré&Post Natal











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