Depuis 2017 je forme des professeurs de yoga en Ashtanga Vinyasa et Yin Restauratif. 

Je propose deux options : en immersion ou sur plusieurs weekends.

La prochaine formation de 200 heures d'Ashtanga Vinyasa en immersion se déroulera du 9 au 28 octobre 2022 dans un magnifique domaine situé dans la campagne des Pyrénées-Atlantiques.

Ces deux types de formations sont ouvertes à toutes celles et ceux qui ont une pratique régulière. La première étape avant toute transmission est une meilleure connaissance de soi. C'est pourquoi la formation 200 heures d'Ashtanga Vinyasa a pour objectif premier d'améliorer ta compréhension de ta pratique in&out of the mat pour ensuite l'approfondir.

Bien évidemment, tu recevras toutes les clés pour enseigner des flow à des débutants en toutes sécurité.  

C'est pourquoi, les personnes qui ne souhaitent pas spécialement enseigner dans un premier temps mais en apprendre davantage sur le yoga, leur yoga, sont les bienvenues à ces formations..

La première motivation doit être pour soi: s'offrir à soi cette expérience, ce renouveau à soi.

FestivalMOVING.2019.BD©ANAKA-97.jpg

Formation 200 heures Ashtanga Vinyasa - Fondations

du 9 au 28 octobre 2022

France

formation - hébergement - repas

Une expérience personnelle pour s'immerger dans la rencontre de soi...

La formation d'Ashtanga Vinyasa que je dispense avec Diane et Brigitte, te permettra d'acquérir les connaissances requises pour enseigner  en toute sécurité des cours de vinyasa flow.
Anatomie, philosophie, alignements, techniques d'ajustement, outils pour créer un cours et enseigner, méditation, Pranayama...

Construire une séance en respectant les règles anatomiques. Enseigner en toute sécurité des cours de

Vinyasa Flow.

Apprentissage de l'anatomie appliquée aux postures.

Connaître les alignements des postures de la 1ère série d'Ashtanga.

Connaître les fondements philosophiques.

Connaître les variations et modifications des postures de la 1ère série d'Ashtanga​.

Compréhension des principaux Pranayama.

Connaître les principaux noms des postures en Sanskrit

Être apte à guider une courte méditation.


Nous souhaitons former des enseignants et de futurs auto-entrepreneurs d’un genre nouveau, en te donnant la possibilité de développer ton talent, tes compétences, et les pistes qui te permettront d’évoluer avec la réalité du marché. Tu trouveras ta propre personnalité dans l'enseignement, ta propre voix d'enseignant. Nous aborderons les thèmes de l'éducation continue, tes ambitions et aspirations, et te guiderons au mieux dans tes projets personnels. Nous discuterons du business du yoga, des différentes organisations internationales de yoga ainsi que de votre rôle.
Au-delà de la théorie, nous voulons partager ce que personne ne vous dira, ce qui n’existe ni dans les grands textes, ni dans l’histoire du yoga, car pour nous, enseigner avec éthique, passion et créativité demande bien plus que l’obtention d’un simple diplôme.

image00036.jpeg

Tes formatrices

Pour cette dixième édition de formation de professeurs de yoga, je serai accompagnée de deux expertes dans leur domaine Diane Rostaing & Brigitte Mercier.

_MG_6059_edited_edited.jpg
Diane Rostaing,
Ashtanga Vinyasa,Anatomie, Postures cliniques

 

Diane a rencontré le yoga en commençant par le Vinyasa Flow puis l'Ashtanga. Elle s'est formée auprès de Dini Maharani, Jules Febres, Jason Crandell, Briohny Smith et bien d'autres encore...
Concernant son parcours dans l'Ashtanga, Diane se rend régulièrement en Inde pour pratiquer au côté se Sharath Jois (Mysore). 
David Robson, Jelena Vesic, Mark Robberds, David Swenson, Laruga Glaser et Kino MacGregor.

Après s'être formée en parallèle à l'enseignement de l'anatomie avec David Keil, Dr Santo Riva et Dini Maharani, c'est désormais à son tour de vous transmettre tout son savoir
Diane est franco-thailandaise, elle enseigne actuellement à Bangkok et en ligne pour différents studios de yoga en Indonésie.

IMG_5982.jpg
Brigitte Mercier,
Philosophie
 

Brigitte a commencé le Yoga par l'étude des textes philosophiques lorsqu'elle vivait à la Réunion il  y a plus de 25 ans. En parallèle, elle se forme au Hatha Yoga, Yin Yoga, aux chants chamaniques...
Brigitte m'accompagne depuis 2017 à chacune des formations de 200 heures d'Ashtanga Vinyasa.
Pour les modules de philosophie nous avons choisi le format e-learning afin que vous ayez le temps d'étudier à votre rythme cette discipline qui demande à être pratiquée in&out of the mat.

 

Image-1 3_edited_edited_edited.jpg
et moi ... 
Alignements & Ajustements, Pédagogie d'enseignement,Yin, Restauratif, Vinyasa, coaching
 

Hébergement & Repas

Pendant ces 19 jours, nous serons hébergées à la Metta Villa, située dans la campagne des Pyrénées-Atlantiques à 1h de Pau et de Bayonne. Un lieu magnifique, paisible, propice au ressourcement physique et mental, entouré d'une  végétation luxuriante.

A la Metta Villa, nous profiterons d' une alimentation végétarienne ou végane à partir de produits frais, locaux, issus d’une agriculture biologique et respectueuse du vivant.

​Parce que nous devenons ce que nous mangeons et ce que nous mettons dans notre assiette créé la société dans laquelle nous vivons.

​​

Nous serons accompagnées par notre  propre chef cuisinier végétarien qui nous sera à l'écoute, et essaiera au maximum de s'approvisionner en circuit court dans un rayon de moins de 100 km.

Le potager et le verger de la villa fournit l’essentiel des fruits et légumes.

En cas d'allergie alimentaire, merci de me le communiquer lors de ton inscription.

Les Chambres:

Certaines chambres seront partagées à deux ou trois personnes ainsi que leurs salles de bain.

logoMY.PNG

La formation est réalisée en collaboration avec Moving Yoga Toulouse.