ENSEIGNER LE YOGA ASHTANGA VINYASA
La formation ASHTANGA VINYASA est Hybride !
Apprends tous les modules en e-learning depuis chez toi et rejoins moi pour la pratiquer à Goa !
Formation 200h Ashtanga Vinyasa Hybride à Goa
- Du 8 Nov au 28 Nov 2026
- Formation - hébergement - repas
- Enseignée en Français
Une expérience personnelle pour s’immerger dans la rencontre de soi…
Bien plus qu’une formation de Yoga, c’est un voyage initiatique vers soi au coeur de soi en Inde !
Une formation HYBRIDE unique qui allie apprentissage et voyage à la source de la spiritualité. Grâce aux modules théoriques dispensés en ligne et en e-learning, vous apprendrez à votre rythme et depuis chez vous.
La formation d’Ashtanga Vinyasa vous permettra d’acquérir les connaissances requises pour enseigner en toute sécurité des cours de Vinyasa flow et d’Ashtanga (à des débutants pour l’Ashtanga) grâce aux différents modules : anatomie, philosophie, alignements, techniques d’ajustement, outils pour créer un cours et enseigner, méditation, breathwork…
Pendant l’immersion en Inde, vous profitez de vos weekends (samedis et dimanches), pour explorer la région de Goa ou profiter des plages, de la piscine, vous reposer.
Vous êtes nombreuses à rêver d’aller en Inde mais n’osez pas pour différentes raisons… Cette formation est véritablement votre opportunité, votre cadeau, pour vivre ce rêve tout en approfondissant vos connaissances en Yoga, sur vous-même, en apprenant à enseigner et prendre un nouveau départ avec soi !
Ce qui fait la particularité de mes formations ?
Je choisis de limiter le groupe à 18 participantes maximum, afin de préserver un cadre intimiste et une qualité d’accompagnement personnalisée.
Ce format me permet d’être pleinement disponible pour chacune d’entre vous, de vous suivre de près dans votre évolution et de créer un espace d’écoute, de transformation, et de confiance.
Ici, on vient apprendre à enseigner… mais surtout à s’aligner, s’ancrer et vivre le yoga pleinement.
Ce choix se reflète dans la qualité de l’expérience, et c’est ce qui fait la force de mes formations.
Tu ne viens pas seulement apprendre à enseigner le yoga.
Tu viens t’aligner, te transformer, et repartir avec bien plus qu’un diplôme.
Méthode de travail
Depuis 2013, je me consacre à vous aider en tant que femme à vous transformer en améliorant votre vie ! Avec moi, vous arriverez à vous reprendre en main, ainsi que votre vie en provoquant des changements positifs et sans attendre des circonstances idéales: notre VIE est MAINTENANT !
Ma méthode de formation unique et approuvée par plus de 350 personnes, utilise le Yoga et le coaching Mindset pour vous aider à surmonter vos blocages, à améliorer votre confiance en vous, à atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
En parallèle à votre épanouissement vous apprendrez à enseigner de façon professionnelle votre Yoga pour celles qui souhaitent devenir professeur de Yoga.
Pourquoi cette formation te convient-elle ?
Cette formation est ouverte à toutes celles qui pratique le Yoga. La première étape avant toute transmission est une meilleure connaissance de soi. Vous avez toujours la possibilité de suivre la formation sans passer les examens si ton objectif n’est pas d’avoir le diplôme pour enseigner.
C’est pourquoi la formation 200 heures d’Ashtanga Vinyasa a pour objectif premier d’améliorer votre compréhension de ta pratique in&out of the mat pour ensuite l’approfondir. Bien évidemment, vous recevrez toutes les clés pour enseigner des flow en toutes sécurité.
Cette formation n’est pas dédiée uniquement aux expertes, aux jeunes, aux souples, …, elle est ouverte à toutes : aussi bien à des personnes du milieu sportif souhaitant enseigner le Yoga, qu’aux personnes qui ne souhaitent pas spécialement enseigner dans un premier temps mais en apprendre davantage sur le Yoga (leur Yoga). La première motivation doit être pour soi : s’offrir à soi cette expérience, ce renouveau à soi, en Inde.
Devenir professeur de yoga
Les particularités de la formation
Hybride
Une formation hybride pour devenir professeur de yoga!
Les modules d’anatomie et de philosophie sont enseignés en e-learning avec une sessions- de questions/réponses avec la formatrice +replay. Le module de méditation est dispensé en live avec replay. Les modules pratiques seront enseignés en présentiel.
Formation Certifiante
La formation est certifiée par Yoga Alliance.
Tu recevras 3 manuels richement documenté dans un format actuel afin de te transmette le maximum de connaissances
Expérience
Depuis 2017 où je forme par l’intermédiaire de mes studios de Yoga « Moving Yoga ».
Plus de 350 personnes m’ont faites confiance pour se former avec moi.
Liberté
Yoga 5.0
La singularité, l’originalité, la rigueur et l’authenticité sont les valeurs qui te seront transmises.
Bien plus que du Yoga
C’est une expérience transformatrice où vous en ressortirez grandies en terme de confiance en vous, d’ amour et de compassion de vous-même.
C’est une aussi une merveilleuse opportunité pour toutes celles qui ont besoin de retrouver du sens dans leur vie, qui ont besoin de faire une mise à jour de leur vie, afin d’instaurer de nouvelles habitudes de vie au quotidien.
Formation semi-privée
Coaching Mindset
Voyage Initiatique
C’est l’occasion rêvée de vous rendre en Inde avec moi à vos côté où je vous aide à la préparation de votre voyage (visa, transfert aéroport, taxi, recommandation de sorties culturelles sur votre temps libre…).
En Inde et en français
Lâchez-prise
Accès illimité
Témoignages
« Nous travaillons très dur dans nos vies, et même si nous dormons, nous prenons rarement le temps de nous détendre. Les poses yoga réparatrices nous aident à apprendre à nous reposer profondément et complètement. »
Dans cette formation, mon intention est de former des enseignants et de futurs auto-entrepreneurs d’un genre nouveau.
En te donnant la possibilité de développer ton talent, tes compétences, et les pistes qui te permettront d’évoluer avec la réalité du marché, tu trouveras ta propre personnalité dans l’enseignement, ta propre voix d’enseignant.
Nous aborderons les thèmes de l’éducation continue, de tes ambitions et aspirations, et je te guiderai au mieux dans tes projets personnels. Nous discuterons du business du yoga, ainsi que de ton rôle en tant que professeur.
Au-delà de la théorie, je tiens à partager ce que personne ne te dira, ce qui n’existe ni dans les grands textes, ni dans l’histoire du yoga, car pour moi, enseigner avec éthique, passion et créativité demande bien plus que l’obtention d’un simple diplôme.
Formation Yoga en Ligne : Devenez Autonome dans Votre Pratique
Depuis 2017, je continue chaque année à dispenser plusieurs formations de yoga, car pour moi, au delà du fait qu’il soit primordial d’ÊTRE AUTONOME et INDÉPENDANT dans sa pratique, la connaissance de soi est indispensable pour entreprendre sa vie personnelle et professionnelle.
Avec plus de 10 ans d’enseignement, j’ai pu observer que la plupart des élèves suivent les instructions dictées sans se demander si cela est en adéquation avec leurs ressentis et leur physiologie. Et je les comprends, puisqu’ils font confiance aux professeurs. Et je comprends également les professeurs, qui ne peuvent dispenser un cours adapté à chacun.
De plus, avec le développement des cours en ligne, certains pratiquants n’ont jamais été dans un studio pour bénéficier de corrections plus personnalisées.
Moi-même, il m’arrive de temps en temps de suivre un cours en ligne lorsque je souhaite me laisser guider, me laisser portée, mais je dois constamment adapter le cours par rapport à mes capacités et mes limitations. Je sais comment adapter pour ne pas me blesser et pour progresser, seulement toutes ces personnes qui suivent ces cours n’ont pas suivi un 200heures.
C’est pour cela que je suis profondément convaincue que chaque pratiquant régulier devrait suivre une formation de 200 heures d’Ashtanga Vinyasa. Certes, lors de cette formation on y apprend à enseigner, et on apprend surtout à S’ENSEIGNER À SOI-MÊME !
Devenir autonome dans sa pratique que ce soit en cours collectifs ou à la maison sans être dépendant des instructions d’une tierce personne lorsque celles-ci ne sont pas individualisées.
Tes Formateurs
Coraline LÊ
Ashtanga Vinyasa, Yin, Alignements & Ajustements, Pédagogie d’enseignement, coaching mindset & business
Modules en immersion.
Pendant la formation, tu seras baignée dans une une énergie de transformation personnelle car bien évidemment mon rôle de coach mindset ne restera pas au placard!
Tu apprendras certes à enseigner, à adapter et à améliorer ta pratique personnelle, tout en bénéficiant d’un accompagnement en développement personnel.
Je te laisse découvrir mon parcours en cliquant ici.
FAQ
Comment Intégrer cette Formation de Yoga Bikram dans son quotidien ?
Aménage un espace dédié au yoga chez toi : une bonne condition pour démarrer ta formation avec sérénité. Assure-toi qu’il soit bien ventilé et, si possible, utilise un chauffage pour recréer l’environnement chaud de la salle de Bikram. Investis dans un tapis de yoga antidérapant, des serviettes absorbantes et une bouteille d’eau. Adapte les séances en fonction de ton emploi du temps en essayant d’être régulière. N’hésite pas à te fixer des objectifs pour rester motivée !
Puis-je pratiquer sans chaleur ?
La forte chaleur aide à pousser son corps et son mental encore plus loin : c’est l’intérêt du Bikram. Si tu n’es pas à l’aise avec cette condition, peut-être que ce n’est pas la meilleure formation pour toi. Je propose des offres de formations de différents styles de yoga, trouve celle qui correspond à tes besoins. Tu peux aussi choisir de pratiquer sans chaleur, tu bénéficieras quand même des bienfaits de la pratique !
Je ne suis pas professeur de yoga, est-ce que je peux suivre la formation ?
Bien entendu, et c’est tout l’intérêt de cette formation qui se veut accessible à tous, pas seulement aux professeurs de yoga ! Tu n’auras donc pas besoin de passer l’examen.
J’ai déjà d’autres formations de professeur de yoga et j’ai peur d’avoir un contenu redondant
Cette formation se concentre uniquement sur le Yoga Bikram (postures cliniques et pédagogie d’enseignement), un type de yoga bien spécifique. Il n’y a pas de modules d’anatomie et de philosophie. Tu bénéficieras en revanche d’une formation inédite, basée sur mon approche personnelle du yoga, qui allie développement personnel, philosophie de vie et outils mindset pour avancer sur ton cheminement personnel, en dehors de ta pratique.
Puis-je faire cette formation en étant débutant ?
Oui, tout à fait ! Commence par des sessions plus courtes et augmente progressivement la durée et l’intensité de ta pratique. Écoute ton corps et évite de te surmener, surtout dans un environnement chauffé.
Cette formation est-elle adaptée aux yogis avancés ?
Cette formation est accessible à tous, quel que soit ton niveau. Chacun progresse à son rythme. Si tu as déjà une expertise approfondie en Bikram ou que tu as des années de pratique en yoga et que tu recherches des techniques très avancées ou des spécialisations spécifiques, cette formation pourrait ne pas offrir le niveau de complexité que tu désires.
Est-ce que je peux intégrer des pratiques complémentaires dans ma routine ?
Oui tout à fait ! Complète ta pratique de Yoga Bikram avec d’autres formes de Yoga ou d’exercices physiques pour maintenir un équilibre global. Des séances de yoga doux, de méditation ou de renforcement musculaire peuvent s’avérer bénéfiques.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Tu as la possibilité de payer cette formation en une fois (999€) ou d’échelonner le paiement en deux fois (500€ par mois) ou quatre fois (275€ par mois).
Après l'achat, à quel moment ai-je accès aux modules ?
Les modules sont accessibles directement après l’achat. Suite à la confirmation de paiement, ton inscription est validée. Tu reçois un email de confirmation avec le lien pour accéder à la formation. Il te suffit de te connecter et tu peux alors commencer le 1ᵉʳ module !
Combien de temps aurai-je accès à la formation ?
L’idée est de te laisser le temps d’avancer à ton propre rythme, tu auras donc un accès illimité pendant 1 an ! C’est vraiment une chance de pouvoir pratiquer et/ou enseigner et de pouvoir revenir à tous les modules de la formation pour approfondir ou vérifier les connaissances acquises, et ce, à volonté !
Y a-t-il un délai de rétractation une fois la formation achetée ?
Étant donné que tu as accès à l’ensemble des modules et livrets pédagogiques, je ne peux autoriser le remboursement de la formation si tu souhaites l’annuler après achat. Prends bien connaissance des descriptifs de chacun des modules pour t’assurer que les thèmes abordés correspondent bien à tes besoins !
Pourquoi y a-t-il un supplément pour le paiement en plusieurs fois ?
Le paiement en plusieurs fois représente aussi un coût supplémentaire pour moi. Souhaitant néanmoins rendre cette formation accessible à tous, je propose cette solution afin que l’aspect financier ne soit pas un frein !