"J'ai voulu à travers cet e-manuel proposer des variations des postures les plus couramment enseignées tout en conservant un caractère accessible aussi bien pour les personnes qui sont déjà professeurs de yoga que celles qui sont ici pour leur pratique personnelle."
Vous trouverez plus de 100 variations des principales postures enseignées avec à chaque fois des consignes claires et détaillées des modifications qui peuvent être apportées selon les limitations physiques rencontrées...
Un manuel de 119 pages où j'ai réuni mes connaissances et expériences de ces 10 dernières années d’enseignement, de formation de professeurs de yoga ( à ce jour, 300 personnes formées depuis 2017), et de pratique personnelle.
À qui s'adresse ce manuel ?
Ce manuel sera d'une précieuse aide pour toutes celles qui pratiquent le Yoga régulièrement mais qui n'ont pas encore osé suivre une formation de 200 heures et les personnes ayant déjà suivi une formation de Yoga en 200 heures.
Pour les pratiquants ce manuel vous permettra :
• de vous perfectionner et de comprendre davantage les enjeux des postures et de ce qui se joue dans votre corps,
• d' améliorer votre pratique en l’approfondissant et en l’adaptant selon vos limitations physiques,
• de varier les postures prises lorsque vous déroulez votre tapis à la maison,
• en studio, ce manuel vous aidera à mieux vous placer et à choisier les options appropriées à votre corps.
Quant aux personnes ayant déjà suivi un 200heures de Yoga, ce manuel vous permettra de:
• varier vos postures enseignées,
• perfectionner votre pédagogie d’enseignement,
• de reviser ce qui a été étudié lors de votre 200 heures,
• d’approfondir des aspects qui sont abordés sur une formation de 300 heures,
• d’offrir plus de modifications et de variations à vos élèves .
Que vous soyez professeurs de yoga ou non, que vous ayez suivi une formation en 200 heures de Yoga ou non, ce manuel accompagnera toutes celles qui déroulent leur tapis pour se retrouver, pour venir à la rencontre de corps, à la rencontre d’elles-mêmes.
Télécharger gratuitement 18 pages du manuel pour avoir un aperçu du contenu des 119 pages ! RDV ICI
À noter:
Une fois le e-manuel de 119 pages télécharger, aucun rembousement ne pourra être effectué.