Et si le café n’était pas le problème ? Coraline, formatrice de yoga, partage comment ses voyages en Asie et son expérience de 16 ans de yoga l’ont menée à remettre en question les dogmes “healthy” et à enseigner la liberté intérieure.

J’ai la chance d’écrire mon premier livre dédié au yin yoga et au yoga restauratif. C’est un projet qui me tient profondément à cœur… et qui a pris une dimension encore plus spéciale grâce à une belle rencontre : la marque Les Barbaries.

Il y a quelques années, j’avais l’impression de tourner en rond. Beaucoup de rêves, beaucoup d’envies… mais toujours cette petite voix : ...

Découvre comment la pratique du yoga transforme littéralement ton cerveau et te libère de l'emprise de la peur.

L'Inde, berceau ancestral du yoga, attire chaque année des milliers de pratiquants en quête d'authenticité et de transformation. Cependant, la barrière de la langue peut freiner cette expérience unique. Notre formation yoga 200h Ashtanga Vinyasa en français en Inde vous offre le meilleur des deux mondes : l'authenticité indienne et la clarté pédagogique francophone.

Découvrez comment adapter les postures de yoga développe votre capacité à résoudre tous les défis de la vie. Témoignage et méthode concrète.

Et si le bonheur n’était pas qu’un état d’esprit… mais aussi une question d’hormones ?Dans son nouveau livre Incroyables Hormones, le Dr Pierre Nys, endocrinologue reconnu, met en lumière une vérité encore trop méconnue : notre équilibre émotionnel, notre santé mentale, notre énergie et même notre capacité à nous réaliser dépendent directement de notre système hormonal.

Tu aimerais commencer une pratique de  yoga dynamique , mais tu crois encore que l’Ashtanga, ce n’est pas pour toi ? ➡️ Parce que tu n’es...

💡 Les neurosciences l’ont prouvé : Plus tu ressens les mêmes émotions, vis les mêmes situations, penses les mêmes pensées, plus tu renforces les mêmes circuits neuronaux. Tu crées une autoroute pour ces schémas. Tu renforces inconsciemment ce que tu dis vouloir quitter. ✨ Ce sont des expériences neuro-émotionnelles profondes : – Tu changes de pays – Tu changes de rythme – Tu changes de référentiel intérieur Et tu reconnectes ton corps à ton cœur, pour aligner tes act

Commence ici, je te guide étape par étape et de plusieurs façon selon tes besoins du moment... Yoga, Mindset, Business...

Quand on pense à une formation de yoga, on imagine souvent des postures à apprendre, un diplôme à valider, et peut-être un rêve d’enseigner un jour dans un studio lumineux. Mais si tu savais ce que ces immersions peuvent vraiment transformer en toi…Tu comprendrais pourquoi les femmes qui y participent en ressortent profondément changées, qu’elles souhaitent enseigner ou non.

Tu recherches une formation yin yoga en Inde, ou une formation 200h Ashtanga Vinyasa à Bali en français ? Tu es au bon endroit. Mais avant tout, posons une vraie question :Et si tu faisais une formation de yoga en immersion, non pas pour enseigner...Mais pour te retrouver, te recentrer, et créer des changements profonds dans ta vie ? Parce que mes formations sont pensées avant tout pour toi, ta transformation, ton bien-être.Et le diplôme n’est qu’un plus.

On parle beaucoup de confiance en soi, surtout dans le développement personnel et le monde du yoga. Mais ce qu’on oublie souvent de dire, c’est que la confiance n’est pas innée.Ce n’est pas une qualité magique qu’on a ou qu’on n’a pas. C’est une relation que l’on construit avec soi-même. Et surtout… ce n’est pas la lecture de mantras ou la visualisation qui transforme une vie.C’est ce qu’on ose faire, même petitement.C’est quand nos actes deviennent alignés à nos paroles.

Une formation yoga en Inde accessible, humaine, et 100 % en français Tu rêves de partir en Inde, de vivre une formation de yoga authentique et profonde, mais une petite voix dans ta tête te répète que ce n’est peut-être pas pour toi ? Trop âgée. Pas assez souple. Pas assez de pratique. Pas envie d’enseigner. Pas le bon moment…

Se former au Yin Yoga en Inde, en français, dans un cadre sécurisant et inspirant Tu rêves d'une retraite de yoga en Inde en français qui te reconnecte à l'essentiel ? D'une formation qui allie profondeur, douceur, spiritualité et transformation personnelle ? La formation Yin et Restauratif Yoga que je te propose du 6 au 13 novembre 2025 à Goa, en Inde, est bien plus qu'un stage : c'est une expérience de vie.

Les informations essentielles pour devenir professeur de yoga. Se former en france ou à l'étranger en français...je t'explique tout !

Stage de Yoga Ashtanga Vinyasa à Toulouse, été 2025 accéssible à tous ! Approfondir sa pratique, faire une pause dans son quotidien, oser faire tomber ses barrières mentales, rejoins le groupe de la formation professeur de yoga 200h Ashtanga Vinyasa sur une semaine. Une opportunité inédite à vivre si tu pratiques le yoga et que tu aimerais aller plus loin que les cours et retraites de yoga.

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Pourquoi faire une formation de yoga ne dépend pas (seulement) de ton niveau Contrairement à ce que tu crois peut-être, il ne s’agit pas d’être souple ou d’avoir 10 ans de pratique. Il s’agit de ressentir un appel. Un besoin de faire une pause. D’aller plus loin dans ta relation à toi-même. D’explorer, d’apprendre, de te reconnecter. Et si tu ressens ça, alors tu es probablement prête.

Depuis 2017, j’accompagne des femmes dans leur chemin d’évolution à travers des formations de yoga en France, à taille humaine et profondément alignées avec les besoins d’aujourd’hui. Cette formation 200h Ashtanga Vinyasa à Toulouse est reconnue internationalement (Yoga Alliance), et s’adresse aussi bien à celles qui souhaitent enseigner qu’à celles qui veulent approfondir leur pratique personnelle.