COFFRET 2 PROGRAMMES
ASHTANGA &
Yin Restauratif
100% en ligne
Apprends à pratiquer un yoga qui respecte ton corps, ton rythme, ton énergie
Et si tu arrêtais de reproduire des postures… pour commencer à pratiquer en conscience ?
Tu pratiques le yoga, seule chez toi ou en studio.
Tu ressens que ça te fait du bien…
Mais tu sais aussi qu’il te manque quelque chose :
→ Tu veux comprendre ce que tu fais vraiment sur ton tapis
→ Tu veux apprendre à adapter les postures à ton corps, pas l’inverse
→ Tu veux progresser en sécurité, avec plus de fluidité et moins de frustration
C’est exactement ce que je t’enseigne dans ce coffret exclusif qui rassemble mes deux programmes de formation les plus complets :
Ashtanga & Yin Restauratif
Des modules extraits de mes formations certifiantes 200h et 50h, aujourd’hui accessibles à toutes depuis chez toi.
Peut-être as-tu déjà entendu parler de ces deux styles de yoga, voire déjà pratiqué. Si tu as l’habitude d’un yoga dynamique ou des sports plutôt intenses (cardio, CrossFit...), tu seras surpris par les multiples bienfaits pour le corps et l’esprit de ces pratiques douces.
Ce que contient ce coffret unique :
Ashtanga Vinyasa – Programme de formation postures cliniques complet:
Apprends à pratiquer la 1ère série d’Ashtanga à ton rythme, sans te blesser, en écoutant ton corps.
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41 vidéos de formation pour comprendre, adapter, ajuster chaque posture
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1 vidéo spéciale salutation au soleil A (alignements + ajustements)
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1 vidéo replay de stage spéciale "Postures cliniques d’ouverture de hanches"
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1 vidéo replay de stage spécaile "backbends" : mobilité, conscience, profondeur
Un aperçu d'une vidéo du programme en ligne de Ashtanga
Yin & Restauratif – Programme cocooning & libérateur
Découvre un yoga doux, thérapeutique et profondément régénérant… mais exigeant dans sa justesse.
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21 vidéos de formation pour apprendre les postures de Yin (adaptations, supports, variations)
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9 vidéos de formation sur le Restauratif Yoga (adaptations, supports, variations)
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6 vidéos de formation pour transformer tes Savasana en expérience cocooning “business class”
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2 tutoriels pratiques pour utiliser le matériel efficacement
Un aperçu d'une vidéo du programme en ligne de YinYoga et Yoga Restauratif
Ce que ce coffret va t’apporter
Ce que ce coffret n’est pas :
❌ Ce ne sont pas des vidéos de cours à suivre en boucle, comme sur YouTube
❌ Ce n’est pas une collection de postures “jolies mais inutilisables”
❌ Ce n’est pas un programme où tu fais sans comprendre
2 programmes de Yoga structurés, pédagogiques, accessibles, pour pratiquer intelligemment.
Pourquoi j’ai créé ce coffret :
Je veux que chaque femme puisse apprendre à écouter son corps, à s’honorer dans sa pratique, et à se reconnecter à elle-même avec justesse.
Et je sais qu’on ne peut pas le faire sans les bons outils, ni les bonnes bases.
OFFRE ACTUELLE ÉDITION LIMITÉE
Coffret Ashtanga + Yin Restauratif
200 € au lieu de 550 €
💫 Accès illimité à vie
💫 100 % en ligne, accessible dès maintenant
Prête à franchir à commencer ?
Ce coffret est la porte entrée vers ta toi en te créant une pratique adaptée à qui tu es. 2 programmes issus de mes formations certifiantes qui te permettent de t’alignes, te respectent, te transforment pas à pas, avec conscience.
Tu hésites ? Tu ne sais pas si ces programmes sont ce qu'il te faut ?
Je t’offre l’accès à 9 vidéos immersives pour découvrir, dès maintenant, la richesse des deux programmes de yoga que j’ai créés.
Pendant 1 mois, tu pourras explorer en toute liberté ces contenus issus de mes formations Ashtanga & Yin Restauratif : des pratiques guidées, des explications claires, des postures adaptées à ton corps.
🧘♀️ Une opportunité précieuse pour ressentir, comprendre, et surtout, vivre le yoga autrement.
✨ Ne passe pas à côté : ce cadeau pourrait transformer ta manière de pratiquer… et bien plus encore.
