J'ai le plaisir de vous offrir ces planches pour votre pratique d'Ashtanga!
 
Idéal pour les personnes qui démarre dans la pratique d'Ashtanga ou pour celles qui ont parfois des petits trous de mémoire à certain moment dans la série ! 
 
Embarquez ces fiches avec vous sur votre tapis, vous ne serez plus jamais perdues !