On parle beaucoup de confiance en soi, surtout dans le développement personnel et le monde du yoga. Mais ce qu’on oublie souvent de dire, c’est que la confiance n’est pas innée.Ce n’est pas une qualité magique qu’on a ou qu’on n’a pas. C’est une relation que l’on construit avec soi-même. Et surtout… ce n’est pas la lecture de mantras ou la visualisation qui transforme une vie.C’est ce qu’on ose faire, même petitement.C’est quand nos actes deviennent alignés à nos paroles.

La voie du yoga va bien au-delà des postures : elle nous invite à explorer notre corps, notre esprit et notre cœur, ....

C'est exactement ce que j'ai fait il y a un mois. Je me suis lancée comme défi d'écrire un article sur mon blog pendant 1 mois afin de...