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Philosophie du yoga: quel est le programme du 200 heures Ashtanga Vinyasa ?




La module de philosophie du Yoga est étudié depuis chez vous en e-learnig afin que vous puissiez avoir le temps de découvrir cet univers à votre rythme. Cette discipline couvre les sujets cités dans le sommaire (voir photos ci-dessous) provenant du manuel.


Le programme du 200 heures Ashtanga Vinyasa comporte les fondamentaux de la discipline, qui vous permettra une application directe dans la pratique des asanas et dans votre vie quotidienne.


Deux sessions en live sont programmées à chaque formation afin que vous puissiez échanger avec votre formatrice, Brigitte Mercier.


Il vous sera demandé en parallèle la lecture des Yoga sutra. Nous recommandons l'édition écrite par BKS Iyengar "Lumières sur les Yoga Sutra de Patanjali".


Lorsque vous visionnerez les vidéos du module de philosophie du yoga, vous pourrez télécharger votre manuel de 200 pages afin de vous accompagner dans vos révisions. Ce manuel sera un guide qui vous suivra bien au-delà de la formation et à différentes étapes de votre vie.


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