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- 13 avr.
Les erreurs à éviter lors d'un cours de yoga
Je viens de passer 3 semaines à former 12 femmes à leur Yoga. Je dis "leur yoga" car même si elles ont étudié l'Ashtanga Vinyasa,...
- 3 mars
Qu'est-ce que le Power Yoga ?
Le Power Yoga est un style de yoga basé sur du Vinyasa Flow (enchainement créatif de postures qui sont liés par la respiration) avec un...
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Pourquoi les ajustements physiques ne sont pas forcément la solution?
Il existe trois sortes d'ajustement : verbal, visuel (par la démonstration) et physique. Souvent, les élèves attendent du professeur...
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Philosophie du yoga: quel est le programme du 200 heures Ashtanga Vinyasa ?
La module de philosophie du Yoga est étudié depuis chez vous en e-learnig afin que vous puissiez avoir le temps de découvrir cet univers...
- 20 févr.
Pourquoi choisir une formation de 200h en Ashtanga Vinyasa Yoga sur plusieurs weekends ?
Depuis 2017 que je propose des formations sur plusieurs mois et d’autres en immersion, j’ai simplement envie de vous répondre que c’est...
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Pourquoi, vous ne devriez pas venir à mes formations de yoga ?
Jusqu’à présent, je vous ai toujours exposé les avantages et particularités des formations que je propose, mais ce soir, à l’heure où je...
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Pourquoi avons-nous besoin de plus en plus de Yoga dans nos vies ?
Nous prenons de plus en plus soin de notre environnement extérieur ( maison, jardin, écologie pour préserver la Terre) et de notre...
- 16 févr.
Comment pratiquer le Yoga enceinte et en post-partum ?
La seule règle applicable à toutes est celle de l’écoute! Écouter ses besoins. Seulement, après l’accouchement, pour beaucoup...
- 14 févr.
Pourquoi se former au Yoga lorsque nous ne souhaitons pas devenir professeur ?
Eh bien tout simplement pour être son propre professeur ! Je développe: en s’inscrivant à une formation de yoga tel qu’un 200h en...
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Bien plus qu’une formation de Yoga…
Depuis que Kathleen est arrivée dans ma vie (bientôt 6 mois), toutes les connaissances et expériences que j’ai acquises à travers la...
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Quand modifier une posture de Yoga ?
Lorsque nous souhaitons modifier une posture, c’est dans le but de la rendre plus accessible pour différentes raisons. Cela peut être dû...
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Quelle est la différence entre le Yin Yoga et le Yoga Restauratif ?
Bien que ces deux styles de pratique de yoga soient différentes, elles ont pour similitude la lenteur, l’immobilité, ainsi que les...
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Pourquoi mes formations de yoga sont-elles hybrides ?
Depuis 2017 que je dispense officiellement des formations de yoga, celles-ci, ont été améliorées grâce aux feed-back des élèves, de mon...
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Quel est le bon moment pour s’inscrire à une formation de Yoga ?
Tout d’abord, il me parait essentiel de rappeler qu’il n’y a pas de niveau physique à avoir pour suivre une formation de 200h en Ashtanga...
- 4 févr.
Pourquoi en 2013, je me suis formée au yoga sans avoir le projet de l’ enseigner ?
En 2013, j’étais sur mon année de licence en droit de l’immobilier, urbanisme et environnement où j’ai certes continué à achalander mes...
- 5 nov. 2023
Récit de naissance,
Pour celles qui ne me suivent pas sur les réseaux sociaux, j’ai accouché le 21 août (avec 3 semaines d’avance) d’une petite Kathleen...
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