comment le yoga a transformé ma vie de maman, femme épanouie, entrepreneuse et coach mindset, tout en offrant une pratique accessible ...

Tu ressens cet appel. Celui de ralentir, de respirer pleinement, de faire une pause pour toi.

La voie du yoga va bien au-delà des postures : elle nous invite à explorer notre corps, notre esprit et notre cœur, ....

Si vous avez toujours rêvé de vous immerger profondément dans le yoga, que ce soit pour enseigner ou simplement pour approfondir votre prati

Je viens de passer 3 semaines à former 12 femmes à leur Yoga. Je dis "leur yoga" car même si elles ont étudié l'Ashtanga Vinyasa,...

Le Power Yoga est un style de yoga basé sur du Vinyasa Flow (enchainement créatif de postures qui sont liés par la respiration) avec un...

Il existe trois sortes d'ajustement : verbal, visuel (par la démonstration) et physique. Souvent, les élèves attendent du professeur...

La module de philosophie du Yoga est étudié depuis chez vous en e-learnig afin que vous puissiez avoir le temps de découvrir cet univers...

Depuis 2017 que je propose des formations sur plusieurs mois et d’autres en immersion, j’ai simplement envie de vous répondre que c’est...

Jusqu’à présent, je vous ai toujours exposé les avantages et particularités des formations que je propose, mais ce soir, à l’heure où je...

Nous prenons de plus en plus soin de notre environnement extérieur ( maison, jardin, écologie pour préserver la Terre) et de notre...

La seule règle applicable à toutes est celle de l’écoute! Écouter ses besoins. Seulement, après l’accouchement, pour beaucoup...

Eh bien tout simplement pour être son propre professeur ! Je développe: en s’inscrivant à une formation de yoga tel qu’un 200h en...

Depuis que Kathleen est arrivée dans ma vie (bientôt 6 mois), toutes les connaissances et expériences que j’ai acquises à travers la...

Lorsque nous souhaitons modifier une posture, c’est dans le but de la rendre plus accessible pour différentes raisons. Cela peut être dû...

Bien que ces deux styles de pratique de yoga soient différentes, elles ont pour similitude la lenteur, l’immobilité, ainsi que les...

Depuis 2017 que je dispense officiellement des formations de yoga, celles-ci, ont été améliorées grâce aux feed-back des élèves, de mon...

Tout d’abord, il me parait essentiel de rappeler qu’il n’y a pas de niveau physique à avoir pour suivre une formation de 200h en Ashtanga...

En 2013, j’étais sur mon année de licence en droit de l’immobilier, urbanisme et environnement où j’ai certes continué à achalander mes...

Pour celles qui ne me suivent pas sur les réseaux sociaux, j’ai accouché le 21 août (avec 3 semaines d’avance) d’une petite Kathleen...